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Breathwork für Mütter
Ein Moment nur für dich.
Atem- und Körperarbeit helfen dir, runterzufahren, Spannung loszulassen und wieder klarer zu werden.
Nicht perfekt, nicht leistungsorientiert – sondern so, wie es gerade passt.
Damit du dich im Alltag wieder stabiler und präsenter fühlst.
Breathwork für Kinder (6–12)
Spielerisch, ruhig und altersgerecht.
Kinder lernen, ihren Atem und ihren Körper wahrzunehmen und mit starken Gefühlen besser umzugehen.
Das stärkt Selbstvertrauen, innere Ruhe und ein gutes Körpergefühl – ganz ohne Druck.
Breathwork für Mutter & Kind
Gemeinsam zur Ruhe kommen.
Diese Einheiten schaffen Verbindung, Vertrauen und einen neuen Umgang mit Stress.
Ihr lernt zusammen, euch zu regulieren und euch gegenseitig Sicherheit zu geben –
eine wertvolle Basis für den Familienalltag.
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